野外训练这个项目实际上在我们小时候就接触过，就是春游。老师带领着小学生的我们去到学校附近的野外踏春，有河流和花朵和树林。同学们一起跑，一起闹，关系会更加的友好了。这就是它的魅力。

     如果把公司比作为一艘航空母舰的话，那么团队建设绝对是它的护航舰。那么在这之中野外拓展训练绝对是团队建设最快威力最大的一艘护航舰了。

     我觉得野外拓展训练最吸引人的一点就是“野外”。我们常常沉迷城市的霓虹灯的绚丽和钢铁组成的冷酷气息，往往缺了人和大自然的融入，回归自我。回归自我，心情就会好，心情好了，心扉就打开了，心扉打开了，团队就更融合了。

     我就说一说我参加过的一个野外拓展训练。

     当时是刚过完年的第二个月，春天的4月初。公司提前已经通知我们要出去拓展训练，要求是7点半在公司楼下集合。按照之前的思维惯性，八点之前能到齐就不得了了。大家都以为是这样的，给出半个小时的缓冲时间。结果一到，公司请了专业的培训团队，公司已经把我们交给了这个团队。他们自称是教练，个个都有一个酷酷的名字，海浪，海盗，海洋，海峰。嗯，差不多就是这样的感觉。

     我是七点半多一点到的，没想到的时，迟到是要有惩罚的，迟到一分钟十个深蹲。于是，迟到的晚的就厉害了，直接蹲废了。这就是下马威啊，让我们的心弦一下子就绷紧了，慢慢开始用心了。

     接着就到了传说中的野外了，是一个部队的预备连营地。发好统一服装，分好宿舍。第一关就是“鬼门关”，用自己最洪亮的声音和强大的自信，走到教官面前说：报告教官，我是XXX，请求通过。一个人有三次机会，一次通不过去就要做俯卧撑。男女平等，很少有一次性通过的，有的女生做俯卧撑都哭了，那也没有例外。每个人必须是自信的洪亮的声音，坚定的眼神看着教官的脸，想把他一口吞了的感觉。第二步就是队伍纪律和立定、稍息、转身等基本的动作学习。

     接着就是分成四个小队，每个队有队长，有队旗，有队员，有队旗，有积分。未来几天的项目都有分数，最后哪个队伍的分数最低要解散队伍，摧毁队旗。这是增加大家的积极性和团队荣誉感、参与感。

     第二天，我们进行了各个小队的对抗。主要是让小队的每个人都要参与进来，集思广益，发挥每个人的亮点，每个人与团队同在。我们大家一起进行了一个最记忆犹新的项目。大家双手拉着同一根系成圈的绳子，一直往后拉，拉成一个大圈，然后都坐地上。接着抓紧绳子在面前画圈，同一个方向画圈。大家叫它“生命动力圈”。圈中间还有一个挥动旗帜的，给大家加油。我们不停地画了将近一万下。进行了两个小时，虽然大家双手都磨了泡，汗水湿透了衣服，喊干了喉咙，但是当大家躺在地上看着身边的人脸上的笑容，是那样的美好和真诚。那时候我脑海中想到了“青春无悔”这个画面。

     第三天，进行了最后的结束项目，“翻越毕业墙”。这需要将我们自己把团队每个人都运到毕业墙的另一面。这就需要团队的灵活和配合度地展示了。大家各司其职，身体壮的蹲着最下面，想让女生和瘦弱的先上去。有了方法和技巧，加上大家的默契度，在规定的时间内，完成了任务。当大家可以毕业的时候，大家都哭了，流下了感动的泪水。

     最后一个环节就是评选出得分最少的队伍。然后，队伍当时就解散了，队旗也被摧毁了。这个队伍的队员要跟着队长一一分别，大家哭的稀里哗啦。也不知道是谁先哭的，也不知道是因为伤心什么，只是感觉心里有些东西没有了、逝去了，还是一种仿佛永别的失落感。

     回去的路上，大家都沉默着。也许想着在现实中我们这个团队的珍贵之处吧，也许想着这几天的所失所得吧，也许想着明天的未来自己该如何改变吧。总之，大家都各自成长了。