拓展对象：中船重工
拓展时间：2017年12月2日
拓展人数：38人
拓展基地：凤翔岛拓展基地
拓展类型：户外拓展
拓展策划：武汉君拓拓展（Tel.027-86750170）
拓展目的：挑战自我 激发潜能
拓展主题：激情挑战 熔炼团队 凝聚力量 共创未来

　　2017年12月2号，我参加了由公司组织的户外拓展活动，通过本次活动，我不禁了解了自己，也考研了自己永不言弃的团队精神！

根据君拓教练的安排，我们开始了这次拓展训练的第一课破冰。所谓破冰就是打破人与人之间的隔阂，通过沟通增加彼此的信任，使整个团队更加的和谐。要想达到这个目的，教练提出了三点要求：一是忘记身份;二是忘记年龄；三是忘记性别。只有平等了，才能更好地相互信任。之后是培训前的热身，内容是把我们38个队员分随意分成3组，并给所在的小组命名，设计队徽，创作队训和队歌。

接下来的挑战的项目是信任背摔，就是从一个高1米4的平台上背向后笔直摔下，下面由其余的队员分两队用手臂搭成床接住。看似不高的平台，当你站在上面的时候，担心、害怕、恐惧各种感觉一起涌上心头，当你从空中倒到队友的手臂上，再站到地上的时候，温暖传遍全身，会情不自禁的和队友拥抱，以示感谢。这使我们的感情更上一层楼。

拓展心得：我们每个人都有远大的理想，但是为什么我们现在一直在自己的岗位上默默无闻，过着平凡的生活呢？有的时候是我们的目标太高了，无论我们怎么努力都达不到，而又得时候，明明目标就在眼前，只要我们跳一下，或者翘翘脚就能够到，可我们却没有，因为我们已经习惯了现在的工作，有机会在你面前，不敢去争取，如果你争取了，你可能离成功越来越近了。