经过一天的拓展训练，感受颇深，热爱生活的人总能享受到快乐，即使我们身体上会疲惫，但是我们心里一点也不疲惫，反而充满理想，在君拓拓展基地的教练引导下，我们对个人和团队也有了一个全新的认识。今后，以良好的心态去生活、工作，和同事们共创辉煌，以下是此次去君拓的几点拓展训练感想。

 

 

　　感受之一：团队协作精神

　　通过本次拓展训练，大家互相帮助、互相鼓励，共同面对一个又一个难关，共同克服一道又一道难题，使我们对团队这个概念的理解更加深刻、更加贴切。这次训练几乎每个项目都是围绕培养队员的这些精神而设计的。

 

 

　　感受之二：个人综合素质

　　人的一生不可能每次都一帆风顺，在困难与问题面前，总是会有害怕的时候，最关键的还是要有勇气迈出第一步，在企业中，员工要有不断突破自身虚拟圈的意识，敢于挑战极限，敢于超越自我，提高自身素质，有勇于牺牲小我，完成大我的精神，这样企业才能不断发展，世界上没有跨不过的沟坎，我们在战胜困难的同时，也就认清了困难的本来面目，工作也就得心应手了。

 

 

　　感受之三：有效沟通，真诚交友

　　在户外拓展运动的大群体中，我们深刻的体会到了彼此真诚的觉得所有人是最好的朋友，真诚引导我们找到同样真诚的人，同他们一起，没有悲伤只有欢笑，没有冷漠只有热忱，没有叹息，因为任何时候你都需要帮助，这样才会有一支最近的臂膀伸向你，需要你唯一的回报是，当你身边有人需要帮助时，毫不犹豫地伸出手臂。通过这次拓展活动，都已经建立了深厚的感情，人与人之间的那层冰早已经被深深的融化掉了。