武汉泰康人寿江夏环山绿道徒步拓展

拓展人数：270人
拓展基地：江夏环山绿道
拓展时间：2016年5月9日
拓展类型：户外徒步/健康跑/健步走
拓展项目：徒步穿越
拓展对象：武汉泰康人寿武汉电销支持中心全体员工
拓展策划：武汉君拓拓展（Tel.027-86750170）
拓展主题：武汉泰康人寿武汉电销支持中心春季健步走活动

穿行在森林绿道中，两旁野菊花盛开，清新空气扑面而来。2016年5月9日武汉泰康人寿电销支持中心春季健步走活动在江夏环山绿道拉开了序幕，本次活动由武汉君拓户外拓展策划和执行，武汉泰康人寿电销支持中心270多名小伙伴齐聚江夏绿道，你追我赶地开始了12公里（半程）的徒步穿越健康户外拓展。

户外拓展游戏大全位于武汉市江夏城区东南西面，是利用原消防通道建设而成的一条贯穿大花山、青龙山、八分山的生态休闲绿道，全长30公里，于2012年开工兴建。江夏后官湖环山绿道徒步拓展基地
人杰地灵，精英荟萃；高山流水，知音故里。说的就是位于湖北省武汉市西大门的蔡甸区。蔡甸资源丰富，景点密布。千百年来，俞伯牙、钟子期高山流水遇知音的动人故事引来无数文人墨客 。“三面荷花一面柳，满城春光半城湖”的莲花水乡风光更是闻名遐迩，让海内外游客流连忘返。在这里，武汉市最大的湿地公园----后官湖湿地公园，凭借得天独厚的区位优势和风光旖旎的原生态景观，成为大都市里一道独特的风景。

　　进过2小时35分钟的徒步穿越，武汉泰康人寿武汉电销支持中心全员270人全部抵达终点，第一名抵达终点的仅用时1小时20分钟，第二名、第三名同时抵达终点。武汉泰康人寿武汉电销支持中心可爱的第二名、第三名为了分出胜负又约定回到距离终点500米的位置来了一个500米的赛跑，这样才决出了第二名和第三名。
结束完徒步拓展后，小伙伴们又乘坐旅游大巴前往距离绿道不远的古龙山庄度假村享受丰富的午餐并且举行颁奖仪式，武汉泰康人寿武汉电销支持中心的负责人李总亲自为获奖选手颁发奖品并致辞，鼓励大家应该积极阳光的生活，周末不要总是宅在家里玩手机、上网，应该多出去走走，多去亲近大自然，呼吁大家要热爱环保，常怀感恩之心。

武汉君拓户外拓展温馨提醒-户外徒步注意事项
1防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。

2.解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
3.热水洗脚去疲劳。
4.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾。