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九宫山两日团建

发布时间:2020-09-09 16:13:14     来源:君拓拓展     点击数:

【徒步爬山】

 

 俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果最好。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能,还有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。
 爬山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”

九宫山--国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家4A级旅游景区、国家级地质公园。位于湖北省东南部通山县境内,横亘鄂赣边陲的幕阜山脉中段。九宫山总面积196平方公里,为花岗岩、变质岩组成的窟窿构造,属断层山地形的冰川地貌。整个幕阜山脉最高峰是我们九宫山的"老鸦尖"也叫"老崖尖",海拔1657米,是我国中南部最高峰之一。

九宫山森林覆盖率达96.6%,是中国负氧离子含量最高的天然大氧吧。6.2万亩森林每年向空中散发3000多万吨水汽,使九宫山遍地喷泉飞瀑,四季涌流不竭。7月份日平均气温22.1 ℃ ,比北戴河、鸡公山各低1℃ ,比庐山低0.7 ℃ ,全年平均气温11 ℃ ,夏季最高气温不超过30 ℃ 。"三伏炎蒸人欲死,到此清凉顿成仙"。九宫山是我国五大道教名山之一,它与青岛的崂山、江西的龙虎山、四川的青城山、湖北的武当山齐名。

发挥想象力提高动手能力。在手工城市制作过程中,要调动所有的感官,不仅是左手和右手的协调,还有手和大脑之间的协调。通过实践练习,会有感性认知,从而促进大脑的进化精细的动作不仅可以增加手的灵活性,还可以提升手部大脑和眼部的协调能力。分为各个小组想象自己的梦想城市然后建造出来,最后拼在一起成为一个大城市

 

活动收益:
1、让企业文化更加深入人心,增强员工的企业归属感同时也丰富企业文化内涵

2、增强凝聚力,注入活力激情;达成的活动效果有震撼力、感染力,并能触动心灵,激发参与者正面积极的心态

3、以“趣味性”与“协作性”为核心,可以锻炼员工之间和各部门之间的团结协作意识

 

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