拓展项目

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  心心相印

  挑战自我 通过武汉君拓拓展培训，可以帮助企业管理者挖掘潜能 、 增强自信。当今企业的

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  猎人打兔子

  1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手

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  趣味跳绳比赛

  武汉君拓户外拓展培训:《趣味跳绳比赛》户外拓展热身必备，户外拓展培训之前的热水其实

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  一元五角

  教练会让团队所有成员围成一个圆圈、并且双手塔在前面伙伴的肩膀上；女性伙伴代表1元、

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  狼来了

  团队所有人围成一个圈（面向圆心）席地而座，教练会随机选出一名队员，整个游戏围绕下面几个字

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  青蛙跳水

  不能把简单的问题复杂化，更不能轻视看似简单的问题；获胜的关键是团队合理有效的配合；出现

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  齐心协力

  1、过程中一旦失误，从0开始计数； 2、身体的其它部位不能接触到球（右手除外）；3、开始前会给

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  动感五环

  　　摘要：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向

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  大脚板

  　　摘要：比赛开始前，队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道

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  超级障碍赛

  　　摘要：比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次通过

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  财源滚滚

  　　摘要：比赛开始前，4名队员双脚分别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，4名

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  蛟龙出海

    　　摘要：比赛开始前，N名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起

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  脚踏实地

  【比赛器材】大脚掌 【比赛方法】 比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备。

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  雷霆战鼓

  【运动器材】雷霆鼓、活力球 【比赛方法】   比赛开始前，4名队员分别持雷霆鼓的四个把

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  高空天梯

  高空挑战+合作类高空项目。克服心理障碍，增强自信心。学会用平常心对待新的、严峻的挑